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2009/07/18

体のこと

先月手術した目のほかにも、ある病気の診断をされ。
内科的に治療が必要…ということで、かなり気が滅入ってました。長期戦になりそうだったので。

2ヵ月、食生活を改善して、なるべく体も動かすようにして、再検査を受けた結果、かなり数値は改善されてました。
この生活を維持できるなら、薬は飲まなくていいですよ…と言われ、現在も継続中です。

本当に、年を取ると、いろんなところにガタがくるなあ〜と(苦笑)
若いときに、好き勝手な生活をしてたツケですね。
もっと体の声に、ちゃんと耳を傾けていたらなぁ…と、後悔。

一番つらいのは、お酒を好きなだけ飲めないということ。
旦那サマと一緒にお酒を飲むのが、すごーく好きだったので。
でも、お酒を飲んで寿命を縮めるより、お酒を我慢してでもダーリンと長生きしたいので、頑張るのです(笑)

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コメント

完全に確信犯なまゆさんのおノロケに思わず笑ってしまいました~
幸せいっぱいで、こちらも嬉しくなります。体だいじにして、長生きしないといけませんね~ダーリンのために。

EKKOさん、笑ってゆるしてくださって、ありがとうございます(笑)
いや、でも、マジメな話、自分の体は自分で大事にしないと…と、今回の病気&手術で考えさせられました。
若いときみたいに無理はきかないんだなぁと。
私が病気でつらかったとき、ダンナもつらそうだったので、あんな顔はさせたくないなぁと思うし。
お互い、いろいろと気を付けましょうね。

こんにちは。健康オタクです・・・食生活と運動で解決したのなら、何よりだと思います。
私はどうにもならなくて、ある薬飲み始めました。
中年になると、代謝も悪くなり、太りやすくなる、血行が悪く、冷えやすい、風邪をひきやすい・・・どうもこの悪循環のようです。
現在、夫がそうですね。先日スーパー一緒に行ったら、寒がって、精肉売り場に近づけない夫。私より厚着しているのにね。私自身そうだったから、よくわかります。私は冷え症、克服しました。戻るの怖くて、ジム通いは細々続けています。

ほっそさん、お返事遅くなりました。
病気の方はまだ治ったわけではなくて、「薬を飲まずに、さらに良い方向へ向かうか、様子を見ましょう」という状態です。ドクターの方針が、「すぐ投薬」ではないので。最初はそれにイライラしましたが・・・長い目で見たら、その方がいいですよね。
自分で自分の面倒をちゃんと見るということの、なんとむずかしいことか!そういうのが当たり前にできるような習慣を、身につけておくべきでしたね。
とりあえず、これ以上ひどくならないように、これからは気をつけて生活したいです。

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