トホホな日

今日はレクでバレーボールがありました。

自分の体がなまっているのはわかっていたので、
準備体操は入念に。
さらに、ウォーミングアップもして、よーし!!と思ったのに。

やっちゃいました、肉離れ。
ふくらはぎの辺り。
嫌な音がしたんですよ。
そしたら…。

ああ、情けない。

とっても悲しい気分です。